Aprendemos com todos
(*) Patrícia Carvalho Zugaib
Nesta vida passamos por diversas situações e nesses momentos nos surpreendemos com os fatos. Ora ficamos tristes, surpresos, magoados, felizes, irritados, raivosos, saudosos e assim sucessivamente. Mas e daí?
E daí que muitas vezes não pensamos no que tudo isso pode significar. Quando o que acontece gera o sentimento de raiva, o que fazemos é não refletir sobre determinado fato. Queremos na verdade é “matar” o “fulaninho” ou a “fulaninha”, sem ao menos pensar no porquê que tudo aconteceu.
Você já parou para pensar o que pode aprender no momento em que ficou com raiva?
Isto mesmo. São nesses momentos em que aprendemos a olhar o mundo a nossa volta, entender nosso egocentrismo. Aprendemos a trabalhar nossa frustração e muitas vezes aprendemos o que não fazer.
Vamos parar e refletir um pouco...
Pensar de maneira mais ampla em relação à vida e aos momentos que passamos. Vamos deixar de pensar que somos “Reis e Rainhas” e vamos aprender com o que o outro tem a nos ensinar.
Toda vez que somos flexíveis com os fatos, com a maneira que pensamos, aprendemos algo importante para nossa vida.
Aprendemos com a nossa experiência e com a do outro, ouvindo, aceitando as coisas como são e ampliando a maneira de pensar.
Não aprendemos só através de leituras, mas também colocando em prática o que na teoria é muito fácil. Todas as mudanças são difíceis de aceitar e trabalhar, mas a partir do momento que buscamos ajuda, começamos a aprender o quanto elas podem ser boas, e assim, aprenderemos sempre mais.
*Dedico este pequeno texto a um paciente que me deu um “belo puxão de orelhas” por não escrever em meu blog.
Patrícia Carvalho Zugaib
Psicóloga Clínica
Rua Joaquim Távora,222
F.5573-6979 / Cel. 9176-2067
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3 comentários:
É isso ai... pensar, sair da situação cômoda e estática, buscar mudanças, aprender com o outro e com nós mesmos... aprender quem realmente somos, e porquê somos.
A terapia nos proporciona essa possibilidade de auto conhecimento. Com o decorrer da sessões tudo vai entrando em seu devido lugar, os por quês ganham respostas, explicações lógicas, que não conseguíamos enxergar antes e eram tão claras... um mundo novo se abre a nossa frente e temos a chance de começar a fazer diferente... basta querer!
nossa, que legal esse comentário sobre a raiva, eu trabalho alguns sentimentos e faço TCC. Sou dependente química e li seu perfil, adicionei sua página nos meus favoritos e queria pedir que falasse mais sobre sentimentos e como trabalhar cada um em particular. Tb tenho um Blog e posto, como ficar limpa no dia a dia na intenção de ajudar outros Adictos. faz uma visita lá tb. Um abraço. Paula
Hoje participei de um grupo com minha psicologa que me gerou um sentimento de vergonha muito intenso. Estou com dificuldade de trabalhar. Pode falar um pouco mais disso?
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